El verano es la época perfecta para refrescarse con un delicioso polo casero. Además, prepararlos en casa te permite utilizar ingredientes de calidad y controlar su contenido nutricional. En este artículo, te mostraremos cómo hacer polos caseros saludables que volverán locos a tus hijos en cuatro sencillos pasos. ¡No te lo pierdas!
2Prueba diferentes combinaciones de sabores
La diversidad de combinaciones para tus polos caseros es infinita. Aquí te dejamos algunas ideas que siempre triunfan:
- Plátano y coco: Mezcla un plátano maduro, ralladura y zumo de naranja, y bebida de coco.
- Piña y menta: Combina piña, zumo de naranja y hojas de menta fresca.
- Frutas tropicales heladas: Prueba una mezcla de varias frutas tropicales como mango, piña y papaya.
- Kiwi con cobertura de chocolate: Sumerge un kiwi maduro en chocolate negro derretido con un poco de aceite de coco.
- Aguacate y pistachos: Tritura un aguacate maduro con agua, zumo de limón y pistachos pelados. Opcionalmente, endulza con stevia.
- Café: Mezcla bebida vegetal de avena con café soluble para un polo refrescante con sabor a café.
- Queso batido, fresa y plátano: Combina queso batido con fresas maduras y plátano.
- Mango y yogur: Tritura mango maduro y mézclalo con yogur natural.
