La higiene capilar es una parte importante de nuestra rutina diaria, pero a menudo surge la pregunta de cuántas veces por semana es recomendable lavarse el pelo. La respuesta no es universal, ya que cada individuo tiene características capilares únicas que determinan sus necesidades de cuidado. Factores como el tipo de pelo, la textura y la tendencia a la grasa influyen en la frecuencia ideal de lavado. Abordaremos estas consideraciones para ayudarte a encontrar el equilibrio adecuado y mantener tu cabello limpio y saludable.
4La recomendación científica
Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Columbia, Estados Unidos, ofrece una orientación basada en investigaciones sobre la frecuencia de lavado del cabello. Según sus hallazgos, las personas con piel y cabello graso pueden beneficiarse de lavarse el pelo entre 3 y 4 veces por semana para evitar una acumulación excesiva de grasa. Aquellos con un equilibrio intermedio pueden limitar sus lavados a 2 días por semana. En cuanto a las personas con cabello rizado y menos graso, pueden espaciar aún más los lavados sin comprometer la salud capilar.
