El verano ha llegado y las altas temperaturas de seguro están haciendo que despiertes empapado en sudor. Para no sudar en la cama al dormir, son varios los trucos que puedes poner en práctica, así que si ya no aguantas despertar a mitad de la noche con el pijama pegado al cuerpo, sientes que tu concentración va en bajada por lo poco que logras dormir y durante el día tus ojeras revelan que has pasado una noche fatal, este artículo es para ti. Descubre como puedes lograr un mejor descanso incluso en las noches más calientes del verano y duerme como un lirón.
8Bajar las persianas te ayudará a no sudar en la cama al dormir
Ya te hemos hablado sobre algunos remedios caseros para sobrevivir a una ola de calor, y entre ellos te contamos sobre uno que realmente funciona, el cual solo se trata de bajar las persianas en casa.
Sí, tal como ves, lo que debes hacer es mantener las persianas bajadas, especialmente si los rayos del sol dan directamente hacia tu habitación durante varias horas. Con esto evitarás que se caliente demasiado y lograrás que se mantenga más fresca.
