Si estás desesperado por la fuerte ola de calor que ha llegado con el verano y te resistes a encender el aire acondicionado, tienes que descubrir los 6 remedios caseros que hemos conseguido para ti para que te sientas más fresco y cómodo. Da un vistazo y verás lo sencillo que puede ser crear en tu hogar un ambiente más confortable aún cuando la temperatura no deja de subir.
9Cómo tolerar mejor las altas temperaturas sin encender el aire acondicionado
Ya que conoces cuáles son los 6 remedios caseros que puedes poner en práctica para sobrevivir a una ola de calor sin encender el aire acondicionado, conoce también algunos tips que te harán más tolerable el verano.
- Mantente hidratado bebiendo mucha agua y evita el alcohol y la cafeína.
- Usa ropa ligera y holgada, preferiblemente de colores claros.
- Permanece en interiores en las horas más calurosas del día y evita actividades al aire libre en ese momento si es posible.
- Usa protector solar y un sombrero para evitar quemaduras solares.
- Evita alimentos pesados y opta por comidas frescas y ligeras.
- Toma duchas o baños frescos.
Es importante prestar atención a tu cuerpo y detener cualquier actividad si comienzas a sentirse mareado, fatigado o con náuseas.
