La reina Letizia de España es conocida por su elegancia y estilo. Además de su habilidad para vestirse con sofisticación, también es admirada por su figura delgada y tonificada. Muchos se preguntan cuál es su secreto para mantener unas piernas delgadas y firmes. En este sentido, varios expertos en fitness y bienestar han compartido sus opiniones y consejos sobre cómo la reina Letizia ha logrado mantener su cuerpo en forma.
A continuación, te vamos a explicar algunos de los trucos que los expertos han revelado para conseguir unas piernas delgadas y firmes como las de la reina Letizia y que probablemente ella sigue de forma rutinaria.
6Las rutinas de entrenamiento
Además, González destaca la importancia de realizar rutinas de entrenamiento funcional con su propio peso o con bajas cargas, que ayudan a perder grasa y mantenerse tonificado. En el caso de la Reina, se recomienda realizar entre 2-3 rutinas de entrenamiento funcional de tipo fullbody, donde se involucren todos los grupos musculares, haciendo énfasis en el tren inferior, como se puede ver en sus fotos con piernas definidas.
