La ola de calor que estamos experimentando tiene a todos lidiando con las altas temperaturas y buscando formas de sobrellevar el calor durante las jornadas y las noches. En este artículo, hablaremos sobre cuál es la manera correcta de ducharse en verano y además exploraremos algunas estrategias para combatir la ola de calor y asegurarnos un descanso reparador, incluso sin la necesidad de tener aire acondicionado o ventilador.
7Problemas del calor
Sufrir un golpe de calor puede tener consecuencias graves para la salud. Cuando el cuerpo se expone a altas temperaturas y no puede regular su temperatura interna de manera eficiente, puede producirse un golpe de calor. Los síntomas iniciales incluyen fatiga, debilidad, mareos y sudoración excesiva. A medida que la condición empeora, pueden aparecer síntomas más severos como confusión, desorientación, pulso rápido y fuerte, piel enrojecida y seca, y posiblemente pérdida del conocimiento. Si no se trata de manera adecuada y rápida, un golpe de calor puede dañar órganos vitales como el cerebro, el corazón y los riñones, e incluso llevar a la muerte.
