La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha anunciado que una ola de calor se ha establecido en España, particularmente en amplias zonas del centro y sur de la península. Esta situación representa un peligro importante debido a las altas temperaturas que se esperan. Con la entrada de aire del norte de África, se prevé que el calor aumente aún más durante esta semana. Es por esto que se ha activado el aviso rojo para el lunes, 26 de junio, en determinadas áreas. Veamos en detalle las previsiones y consejos para enfrentar esta situación.
7Otros consejos
Además, los organismos nacionales también brindan los siguientes consejos:
Reducir actividades físicas al aire libre en las horas centrales del día: Durante las horas de mayor radiación solar, que suelen ser entre las 12:00 y las 17:00 horas, se recomienda evitar realizar actividades físicas intensas al aire libre para evitar el agotamiento por calor y los golpes de calor.
Prestar atención a los grupos vulnerables: Las personas mayores, los niños pequeños, las mujeres embarazadas y aquellas que padecen enfermedades crónicas son más susceptibles a sufrir los efectos negativos del calor. Por lo tanto, es necesario prestar especial atención a estas personas y asegurarse de que estén hidratadas y en un ambiente fresco.
