La canela, obtenida de la corteza de los árboles Cinnamomum, es un condimento culinario que ha sido valorado a lo largo de los siglos por sus propiedades beneficiosas para la salud. En este artículo, exploraremos los diversos beneficios que la canela aporta, especialmente en términos de cuidado del corazón, prevención y control de la diabetes tipo 2, y mantenimiento del peso corporal.
Además, examinaremos sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y cómo pueden influir positivamente en la capacidad cognitiva y el estado de ánimo. Sin más tiempo que perder, ponte cómodo y descubre todo lo que la canela puede hacer por tu salud. ¡Comencemos!
9Ayuda a mejorar el estado de ánimo
La canela puede ser tu aliada para mejorar tu estado de ánimo, ya que se ha sugerido que tiene efectos antidepresivos. Al inhibir el proceso inflamatorio en el cerebro, la canela puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina, un neurotransmisor que regula el humor y contribuye a la sensación de felicidad y bienestar. Aprovecha los posibles beneficios de la canela para aumentar tu alegría y bienestar emocional.
