La ensalada de lentejas puede formar parte de una alimentación saludable y equilibrada que es fundamental para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Sin embargo, a menudo se asocia la dieta saludable con alimentos insípidos y aburridos. En este sentido, la ensalada de lentejas se presenta como una excelente opción para aquellos que buscan bajar de peso sin renunciar al sabor.
9Los grandes beneficios de las legumbres
Recuerda que las legumbres son una excelente opción para agregar a la ensalada ya que son ricas en nutrientes esenciales y pueden ayudarte a sentirte lleno por más tiempo. Además, son una opción económica y fácil de preparar.