A la hora de ir a dormir los gustos están servidos. Hay quienes prefieren dormir sin ropa, los que prefieren ir bien abrigados a la cama e incluso, son muchas las personas que deciden caer rendidos con tan solo una camiseta. Pues bien, aunque la idea de dormir desnudos sea algo que algunas personas vean como algo incorrecto, la verdad es que está relacionado con una serie de beneficios para la salud, según lo han descubierto estudios e investigaciones científicas. ¿Sabías que entre las cosas que puedes lograr al dormir desnudo se encuentra adelgazar? Suena interesante ¿Verdad? ¡Entonces acompáñame a descubrirlo!
1¿Dormir sin ropa o con ella? ¿Qué prefieres?
La ciencia tiene cómo demostrarlo, dormir sin ropa es mejor, y no solo para adelgazar, sino también para una serie de beneficios que te vamos a detallar. Si eres de los que prefiere dormir con ropa en las noches frías, al terminar de leer pensarás que saldrá mejor comprar una manta calentita y descansar mejor obteniendo beneficios a cambio.
Algunos de estos beneficios incluyen la mejora de la higiene íntima, la prevención y tratamiento de infecciones vaginales y la disminución de los riesgos de disfunción eréctil en los hombres. Además, dormir sin ropa puede ayudar a quemar más calorías, mejorar la calidad del sueño y aumentar los niveles de oxitocina, la hormona del amor. Mejor no esperemos más y entremos en detalles.
