Los ronquidos muchas veces suelen ser tomados a la ligera, pero solo cuando estás soltero, porque una vez que compartes alcoba, estos pueden convertirse en todo un tormento para tu pareja, quien es la que más afectada termina con esos sonidos molestos durante toda la noche. Si ya te han amenazado con enviarte a dormir al sofá por tus incesantes ronquidos, no tienes de qué preocuparte, da un vistazo a estos sencillos remedios caseros y conserva tu lugar de la cama.
1¿Por qué se originan los ronquidos?
Antes de pasar a los remedios caseros que permitirán que controles tus ronquidos, demos un rápido vistazo a lo que son estos en realidad y por qué razón se empeñan en atormentarte a ti y a tu pareja.
Los ronquidos se originan cuando hay una obstrucción parcial en la vía aérea superior durante el sueño. Esta obstrucción puede deberse a una variedad de factores, como la anatomía de la boca y la garganta, el consumo de alcohol, la congestión nasal o el sobrepeso.
En algunos casos, los ronquidos pueden indicar problemas subyacentes de salud, como una desviación del tabique nasal o apnea del sueño. Pero tranquilo, la mayoría de las veces no obedecen a ninguna razón de gravedad.
