Ducharse a diario es una práctica común en muchas culturas, pero ¿es realmente necesaria? Un grupo de expertos ha propuesto una nueva perspectiva sobre la frecuencia de las duchas, sugiriendo que puede no ser necesario ducharse todos los días. De hecho, han sugerido que las personas solo necesitan ducharse dos o tres veces por semana para mantener una buena higiene personal.
8Para el cabello
Champú: elige un champú que se adapte a tu tipo de cabello. Si tienes el cabello graso, busca un champú que contenga ingredientes para controlar la producción de sebo. Si tienes el cabello seco o dañado, busca un champú que contenga ingredientes hidratantes y reparadores.
Acondicionador: elige un acondicionador que se adapte a tu tipo de cabello. Si tienes el cabello seco o dañado, busca un acondicionador que contenga ingredientes hidratantes y reparadores. Si tienes el cabello graso, evita aplicar el acondicionador directamente sobre el cuero cabelludo.
Tratamientos: si tienes el cabello dañado, puedes usar tratamientos como mascarillas o aceites para nutrir y reparar el cabello.
