En Mercadona puedes encontrar prácticamente cualquier cosa y cuando de aperitivos se trata, la variedad suele ser bastante amplia. Los aperitivos son perfectos para esos momentos en los que se te antoja algo rápido para saciar el apetito o para darte un gusto; ahora bien, según el tipo de aperitivo que escojas, puedes dar a tu cuerpo mejor salud o terminar incluso con unos kilitos de más. ¿Se te antoja un aperitivo saludable y con el que no engordes ni un gramo? ¡Da un vistazo a los que hemos encontrado para ti!
6Frutas, verduras y algas, aperitivos que también son perfectos y consigues a buen precio
Comer frutas, verduras o algas como aperitivo tiene varias ventajas para la salud. Estos alimentos son ricos en nutrientes, como vitaminas y minerales, y tienen un bajo contenido calórico, lo que los convierte en una buena opción para controlar el peso y mantener una alimentación saludable. Además, las frutas, verduras y algas son una fuente de fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y reduce la absorción de grasas y azúcares.
Algunos ejemplos de frutas, verduras y algas que se pueden comer como aperitivo son la zanahoria, el pepino, el apio, las uvas, las bayas, las algas nori o el wakame. Estos alimentos se pueden comer solos o acompañados de hummus, guacamole, yogur o alguna otra salsa saludable. ¿Te parece si vemos algunas opciones que encuentras en Mercadona?
