En Mercadona puedes encontrar prácticamente cualquier cosa y cuando de aperitivos se trata, la variedad suele ser bastante amplia. Los aperitivos son perfectos para esos momentos en los que se te antoja algo rápido para saciar el apetito o para darte un gusto; ahora bien, según el tipo de aperitivo que escojas, puedes dar a tu cuerpo mejor salud o terminar incluso con unos kilitos de más. ¿Se te antoja un aperitivo saludable y con el que no engordes ni un gramo? ¡Da un vistazo a los que hemos encontrado para ti!
5Almendra natural Hacendado sin piel de Mercadona
Las almendras son de los frutos secos más populares como aperitivo y son sumamente deliciosas y nutritivas. Son una buena fuente de proteínas, fibra dietética, grasas saludables y muchos nutrientes necesarios. Un puñado de almendras contiene aproximadamente 6 gramos de proteína, 4 gramos de fibra y 14 gramos de grasas saludables.
Asimismo son una buena fuente de vitamina E, que es un antioxidante importante que ayuda a proteger las células del cuerpo contra el daño causado por los radicales libres. Comer almendras como aperitivo puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) en la sangre, lo que a su vez puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Las consigues en Mercadona en presentación de 125 gramos, por 2,20 euros.
