La sandía, esa fruta refrescante y jugosa que suele ser un imprescindible durante el verano, ha sido objeto de malentendidos en cuanto a su valor nutricional. Durante mucho tiempo, se ha creído erróneamente que la sandía carece de valor nutritivo y solo aporta azúcar y agua al cuerpo humano. Sin embargo, estudios recientes han revelado que esta deliciosa fruta tiene numerosos beneficios para la salud y puede ser una adición muy nutritiva a nuestra dieta. A continuación te contaremos todo lo que se sabe al momento sobre ella.
9Atrás quedaron viejas creencias
Por último, la sandía ha dejado atrás los malentendidos del pasado y se ha revelado como una fruta con valiosos beneficios nutricionales. Así que, la próxima vez que disfrutes de una jugosa rodaja de sandía, recuerda que no solo estarás satisfaciendo tu paladar, sino también cuidando de tu salud.
