Los expertos lo explican todo sobre la Operación Bikini. Se acerca el verano y todos empezamos a pensar en la famosa Operación Bikini, empezamos a sacar la ropa fresca del armario y la parte más temida por todos, los bañadores, por lo que es el momento de empezar a pensar en perder esos kilitos de más que hemos acumulado durante el invierno, lo que marca el inicio formal de la operación bikini.
Los expertos han catalogado este proceso como una carrera “peligrosa” que inicia la mayoría para perder peso a corto plazo recurriendo a cualquier estrategia, y poniendo en riesgo la salud en muchos casos, porque al final se trata de lucir un “buen cuerpo” en el verano.
A continuación te contamos todo lo que debes saber sobre la operación bikini.
3¿Qué debes saber antes de empezar la Operación Bikini?
Existen varias cosas que debes considerar antes de iniciar la operación bikini,
- Lo primero que debes hacer es realmente valorar si tenemos sobrepeso o no, antes de iniciar cualquier diera o rutina de ejercicio
- Si tienes que iniciar una rutina de ejercicios, asesórate con un especialista preferiblemente en el gimnasio
- Ocurre lo mismo con la alimentación, si debes iniciar alguna dieta procura siempre asesorarte por un experto en nutrición
- Hay que preparar la piel para el bronceado, esto también debe hacerse con un especialista, porque debes consumir algunas sustancias como el Omega 3, el colágeno o el ácido hialuronico
- Existen parte del cuerpo que se deben tratar por separado, la flacidez y la celulitis requieren tratamientos especiales
- No olvides el cabello, al igual que la piel, requiere de ciertos cuidados antes del verano para mantenerlo sano, los especialistas recomiendan el consumo de Vitamina E y C
