Los españoles suelen hacer actividad física y tener un peso saludable, pero ¿Sabes cuáles son las comunidades españolas más en forma y qué más ejercicio hacen? Quizás por las condiciones climáticas favorables, el estilo de vida menos alterado o por los rangos de edad, la población suele llevar una mayor o menor actividad física, lo cual se ve reflejado en su calidad de vida. Veamos estos datos y descubre que tan activa físicamente es la región en la que vives.
9Así es el estilo de vida en Cantabria y Baleares, comunidades en las que menos ejercicio se practica
En cuanto al comportamiento sedentario, según los resultados de la Encuesta Nacional de Salud realizada en España, Cantabria tiene un menor porcentaje de personas que se declaran sedentarias en comparación con Ceuta. Sin embargo, los comportamientos sedentarios siguen siendo una preocupación para la salud en la región, por lo que se trabaja en la promoción de estilos de vida saludables, ejercicio y la actividad física, siendo habituales en Cantabria actividades como el senderismo, la bicicleta y otros deportes.
Con relación a Baleares, los malos hábitos dietéticos así como la escasa práctica de ejercicio, ha encendido las alarmas de las autoridades. De hecho, en noviembre de 2022, se determinó que se desarrollaba un incremento significativo del padecimiento de diabetes entre la población juvenil. Aun cuando ha habido esfuerzos para promover estilos de vida saludables a través de la actividad física, una dieta saludable y otras opciones de estilo de vida, continúa ubicándose como una de las comunidades más sedentarias.
