La ensalada es una opción saludable y refrescante para cualquier comida del día. La ensalada Primavera, además de ser una deliciosa mezcla de sabores y texturas, es una opción muy rica y recomendada por estar llena de nutrientes esenciales y ser de bajas en calorías. En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre ella y cómo prepararla en casa; también te brindaremos otras recetas que no puedes dejar pasar por alto.
2Preparación de la ensalada Primavera
La ensalada Primavera es muy fácil de preparar en casa o en cualquier lugar. Lo primero es lavar bien todos los ingredientes y cortarlos en trozos pequeños. Luego, se mezclan en un bol todos ellos y se adereza con aceite de oliva, vinagre, sal y pimienta al gusto. Si se quiere añadir proteínas, se pueden cocinar antes y añadir a la ensalada. Si bien esta es una gran opción, se corre el riesgo de que la ensalada pierda su toque veraniego y saludable. A continuación te contaremos cuáles son los beneficios de esta receta y hablaremos de otras que no puedes dejar pasar.
