Estamos seguros de que muchos de ustedes han visto la increíble figura física y las piernas perfectas de Edurne. ¿Quién no querría tener un cuerpo tan tonificado como el suyo? Bueno, afortunadamente para nosotros, hay algunos consejos que podemos seguir para conseguir sus resultados.
Esta diva de la música que deleitó a todos tras su participación en el Benidorm Fest, ya está lista para deslumbrar con su último single: Fresas y Champán, así que para que te lo disfrutes al máximo, ¿Qué tal si conoces también los secretos de Edurne para esas piernas perfectas? Prepárate, ponte tu mejor vestido corto, lúcelas y a bailar.
9Cosillas que debes hacer en general para tener unas piernas como las de Edurne
Tal como te lo hemos señalado, la buena figura de Edurne lleva buena carga de genética; no obstante, la cantante también lleva una alimentación saludable. Por lo tanto, si quieres lucir realmente estupenda, sigue también otros consejos:
Primero, haz ejercicio regularmente. Establece un horario diario o semanal en el gimnasio o practica deportes como correr o nadar. Esta actividad ayudará a fortalecer los músculos y mejorar tu resistencia cardiovascular generalmente en menor tiempo del esperado si lo llevas bien planeado.
Segundo, come sanamente y evita los alimentos procesadosy altamente calóricos y comidas rápidas. Intenta agregar frutas frescas, verduras, proteína magra (como pollo y pescado), granos, panes integrales y grasa saludable (aceite vegetal y nueces) a tu dieta. ¡También bebe mucha agua durante todo el día para mantenerte hidratada!
