El sexo es parte de la vida misma, y aunque no existe una cantidad que pueda definirse como adecuada o desproporcionada, ya que su práctica se limita a los gustos de la pareja, una interesante encuesta ha dado a conocer el promedio de relaciones sexuales que practican los españoles.
Los resultados pueden sorprenderte, así que para que te des por enterado de si estás por encima o por debajo de la media, da un vistazo a la información que te compartimos a continuación y además, entérate de cuáles son las provincias más calientes de España, pero no precisamente a nivel del clima. ¡Te provocará mudarte!
11Cómo mejorar tu vida sexual
Más allá de que vivas en una gran ciudad o en un remanso de paz, siempre puedes mejorar tu vida sexual, así que si consideramos que el sexo es importante para una salud integral, puedes seguir unos sencillos consejos:
- Comunica tus necesidades y deseos con tu pareja: Habla con tu pareja sobre lo que te gusta y lo que no, para que puedan trabajar juntos para mejorar el placer mutuo.
- Prioriza el tiempo para ti y para tu pareja: Dedica tiempo para relajarte y hacer actividades que disfrutes. También podrías planificar citas regulares con tu pareja para asegurarse de que tengan tiempo de calidad juntos.
- No tengas miedo de experimentar: Prueba nuevas posiciones sexuales, juguetes sexuales u otras formas de estimulación para descubrir nuevas formas de placer.
- Cuida tu salud general: La buena salud física y mental puede ser importante para una vida sexual saludable. Trata de llevar una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y manejar el estrés para fortalecer tu bienestar general.
- Incorpora técnicas de manejo de estrés: Prueba técnicas como la meditación, el yoga, la respiración profunda o el ejercicio para ayudarte a controlar el estrés.
Ya sabes que puedes mejorar tu frecuencia sexual si así lo deseas, pero si notas que sigues igual, valdrá la pena visitar una de las provincias de España en las que más sexo se practica y preguntar a algún habitante simpático y abierto, cuál es su secreto. Quizás te termines mudando.
