La aparición de canas es un proceso natural en el que el pelo pierde su pigmento, la melatonina. La edad y la genética son los dos factores que más influyen en esta pérdida progresiva de pigmentación, sin embargo, la alimentación y los hábitos de vida también pueden tener cierto peso. Con una dieta rica en ciertas vitaminas podemos intentar que las canas aparezcan lo más tarde posible o en menor cantidad. A continuación te mostramos los alimentos que te pueden ayudar en este sentido.
