La aparición de canas es un proceso natural en el que el pelo pierde su pigmento, la melatonina. La edad y la genética son los dos factores que más influyen en esta pérdida progresiva de pigmentación, sin embargo, la alimentación y los hábitos de vida también pueden tener cierto peso. Con una dieta rica en ciertas vitaminas podemos intentar que las canas aparezcan lo más tarde posible o en menor cantidad. A continuación te mostramos los alimentos que te pueden ayudar en este sentido.
1¿ES POSIBLE RETRASAR LA APARICIÓN DE CANAS?
Las canas no son síntoma de edad, porque muchas personas las tienen desde la veintena. Sin embargo, esta asociación con la vejez hace que muchas personas, especialmente las mujeres, las rechacen y las disimulen para tener una apariencia más juvenil. Afortunadamente en la actualidad se está normalizando poco a poco el lucir una melena plateada y natural, sin embargo, sea lo que sea que una quiera hacer con sus canas, es bueno saber que podemos intentar que el cabello se cubra de blanco lo más tarde posible.
