Los snacks o aperitivos salados son un bocado tentador que encanta a niños y adultos. Gusanitos, ruedas, bolitas, nachos, ganchillos, fritos, estrellas, conos… los hay de un montón de formas y sabores. Están sabrosos y crujientes y tienen la característica de que una vez que empiezas cuesta mucho parar. Sin embargo, conviene controlarse porque no se trata de alimentos precisamente sanos, más bien todo lo contrario. Pero, ¿cuáles son los mejores y los peores del supermercado?
3LOS MENOS SALUDABLES SEGÚN LA OCU
Según el análisis realizado por la OCU en snacks disponibles en supermercados, los aperitivos salados menos convenientes para la salud son las cortezas, los fritos, los gusanitos, los snacks con formas y las palomitas extruidas o extrusionadas. La extrusión es un proceso industrial que se lleva a cabo a altas temperaturas, para lograr esa textura deshidratada, inflada y muy crujiente. Por orden, estos son los peores:
- Ruedas de patata La Montaña.
- Takis Xtra Hot
- Takes Hot.
- Lay’s 3D’S Bugles.
- Konos de maíz La Montaña.
- Fritos de maíz sabor barbaoa Alipende.
- Lorenz Monster Munch Orginal.
- Lay’s Boca Bits.
