Los snacks o aperitivos salados son un bocado tentador que encanta a niños y adultos. Gusanitos, ruedas, bolitas, nachos, ganchillos, fritos, estrellas, conos… los hay de un montón de formas y sabores. Están sabrosos y crujientes y tienen la característica de que una vez que empiezas cuesta mucho parar. Sin embargo, conviene controlarse porque no se trata de alimentos precisamente sanos, más bien todo lo contrario. Pero, ¿cuáles son los mejores y los peores del supermercado?
1ESTUDIO DE LA OCU EN MÁS DE 200 SNACKS
La OCU ha hecho un amplio estudio analizando hasta 202 de esos snacks salados que tanto nos gustan y que están a la venta en los supermercados españoles. El resultado ha sido demoledor (aunque al mismo tiempo nada sorprendente) y se ha concluido de 158 de los productos revisados son poco o nada saludables, es decir, un 78%. El exceso de sal y la cantidad de grasas y aditivos, son sus principales problemas. Afortunadamente, hay algunos que han recibido una mejor valoración y que incluso están bien calificados por Nutriscore.
