¿Sufres de retención de líquidos y te sientes hinchado? No te preocupes, ya que este problema es bastante común y posee una solución. La dieta puede ser la clave para controlar la acumulación de agua en diferentes partes del cuerpo y mejorar tu salud en general.
En este artículo, descubrirás cómo la dieta puede ayudarte a evitar la hinchazón y cuáles son los alimentos que debes incluir en tu vida diaria. ¡Comencemos!
3¿Incrementa con el calor?
Debes tener en cuenta que el calor es uno de los factores que predispone y agrava los casos de retención de líquidos. Cuando la temperatura sube, los vasos sanguíneos se dilatan con el fin de que la sangre fluya más rápido.
Por tanto, al aumentar la temperatura, la presión local también aumenta y el sistema linfático funciona de forma más lenta, lo que lleva a una mayor retención de líquidos en los tejidos.
