El jamón ibérico es un producto típico de España, considerado una delicatessen y muy valorado en todo el mundo por su sabor y calidad. En cuanto a las marcas blancas de jamón ibérico, es importante tener en cuenta que la calidad y origen del producto puede variar según el supermercado y su proveedor. Es por ello que la OCU ha realizado un análisis del mejor que se puede comprar en supermercados en cuanto a marca blanca. A continuación, te contaremos cuál es el mejor.
5Saludable y rico en proteínas
El jamón ibérico es un alimento muy saludable, rico en proteínas, vitaminas y minerales. Además, contiene ácido oleico, un tipo de grasa monoinsaturada que ayuda a reducir el colesterol malo y a mejorar la salud cardiovascular. Es importante tener en cuenta que también puede contener sodio y colesterol en cantidades significativas, por lo que debe ser consumido con moderación, especialmente por aquellas personas que tienen problemas de salud relacionados con estos nutrientes.
