La dieta mediterránea ha sido objeto de estudio durante décadas debido a sus potenciales beneficios para la salud. Esta semana, dos estudios publicados en revistas médicas importantes han reforzado la idea de que seguir una dieta mediterránea puede ser beneficioso para la salud, porque reducen sustancialmente los potenciales riesgos de sufrir determinadas dolencias o enfermedades, aunque se tenga una predisposición genética para ello.
10Pero, todavía existen limitaciones
A pesar de los resultados alentadores, los autores reconocen que hay varias limitaciones en sus conclusiones. Todos los estudios analizados eran observacionales y se basaban en cuestionarios de frecuencia de alimentos autoinformados, lo que puede llevar a errores en la medición de la ingesta de alimentos.
Además, los ajustes por factores potencialmente influyentes variaron entre los estudios incluidos, lo que puede afectar la comparabilidad de los resultados. Por lo tanto, se necesitan más estudios bien diseñados para confirmar estos hallazgos y establecer una relación causal entre la dieta mediterránea y la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y muerte en mujeres.
