Las ventajas generales de que los niños estén al aire libre son generalmente conocidas por los padres. La ciencia demuestra que puede mejorar la salud mental de los niños, mejorar sus patrones de sueño y reparar el daño causado por el tiempo de pantalla. De hecho, para la familia de Xenovia Stephens, los miércoles eran desafiantes.
7Organizar una caminata por el barrio
Organiza una reunión semanal con otras familias para dar un breve paseo por el vecindario. «Es una excelente manera de ponerse al día con amigos, salir y dejar que los niños corran un rato», dice Sara McCarty, fundadora y editora en jefe de Run Wild My Child.
