Las ventajas generales de que los niños estén al aire libre son generalmente conocidas por los padres. La ciencia demuestra que puede mejorar la salud mental de los niños, mejorar sus patrones de sueño y reparar el daño causado por el tiempo de pantalla. De hecho, para la familia de Xenovia Stephens, los miércoles eran desafiantes.
6Bronceado en interiores
Elija una actividad interior que permita a tus hijos estar bajo una ventana grande y brillante y lejos de las pantallas si, a pesar de sus mejores esfuerzos, todavía está encerrado en casa. Al sustituir los juguetes comunes por sus contrapartes naturales, como usar ramas o piedras para construir en lugar de bloques, puedes mantenerte conectado con la naturaleza.
