Las ventajas generales de que los niños estén al aire libre son generalmente conocidas por los padres. La ciencia demuestra que puede mejorar la salud mental de los niños, mejorar sus patrones de sueño y reparar el daño causado por el tiempo de pantalla. De hecho, para la familia de Xenovia Stephens, los miércoles eran desafiantes.
5Convierte los mandados en verdaderas experiencia
Involucra a los niños en tareas al aire libre, para que puedan tomar el sol al mismo tiempo. Envíalos a barrer el porche por la mañana o a entregar el correo al buzón de la tarde, o haz que te acompañen a hacer las compras o cualquier diligencia que implique una pequeña caminata al aire libre.
