Las ventajas generales de que los niños estén al aire libre son generalmente conocidas por los padres. La ciencia demuestra que puede mejorar la salud mental de los niños, mejorar sus patrones de sueño y reparar el daño causado por el tiempo de pantalla. De hecho, para la familia de Xenovia Stephens, los miércoles eran desafiantes.
4Marca la fecha en tu calendario
Group Of Young People Playing Volleyball On The Beach
Haz un calendario de seguimiento familiar para ayudarlo a aprovechar al máximo el tiempo que pasan los niños al aire libre. Para encontrar patrones útiles, realiza un seguimiento de sus actividades matutinas y extraescolares, compara las semanas y toma nota de los factores que afectan la cantidad de tiempo que pasa al aire libre todos los días.
