¿Quién nos iba a decir de este beneficio que nos aporta la cafeína? Después de todo lo que se ha dicho sobre su consumo, y la cantidad de mitos y afirmaciones contradictorias que se han hecho sobre estudios en relación con los efectos del café en el organismo humano, ahora resulta que la cafeína tiene un efecto que promueve el que seamos felices.
7Sólo se trata de un inicio
Los mismos investigadores enfatizan en la necesidad de que se hagan estudios clínicos más grandes y a un mayor plazo. Pero también hacen énfasis en el hecho de que varios estudios han demostrado previamente que consumir cafeína reduce la grasa corporal. Y recalcan: «Se sabe que la cafeína estimula el metabolismo, aumenta la quema de grasas y reduce el apetito, y se calcula que una ingesta diaria de 100 miligramos aumenta el gasto energético en unas 100 calorías al día».
