¿Quién nos iba a decir de este beneficio que nos aporta la cafeína? Después de todo lo que se ha dicho sobre su consumo, y la cantidad de mitos y afirmaciones contradictorias que se han hecho sobre estudios en relación con los efectos del café en el organismo humano, ahora resulta que la cafeína tiene un efecto que promueve el que seamos felices.
10Ahora no te pueden decir que la cafeína es mala
Así que ya no necesitas excusas para tomarte tu taza de café cuando te levantes o después de cada comida, porque estarás contribuyendo a que tu vida sea más tranquila, incrementando tus expectativas de tener una mejor salud, al disminuir el riesgo de sufrir de diabetes o de obesidad, porque la concentración de cafeína en la sangre produce ese efecto en tu organismo, por lo tanto, seguir las recomendaciones de tomarte de 3 a 5 tazas de café al día, sin azúcar, constituye un claro beneficio.
