Al llegar el verano, los rayos del sol se hacen más intensos y comenzamos a escuchar que nos recomiendan cuidarnos de sus efectos sobre la piel, pero, ¿qué pasa si nunca tomas sol?, ¿es posible que esto provoque algunos problemas de salud?. Para descubrirlo quédate aquí y conocerás cuáles son las consecuencias de no tomar un baño de sus rayos con regularidad.
6No tomar el sol te puede afectar neurológica y psicológicamente
Se ha determinado que tomar el sol ayuda a mejorar el estado de ánimo y revierte el trastorno afectivo estacional, disminuyendo los estados de ansiedad y los cuadros de depresión.
Además, como ya sabemos, aumenta los niveles de óxido nítrico, el cual es un poderoso neurotransmisor que mejora la comunicación entre el cerebro y el sistema nervioso periférico.
