La fruta es un alimento muy saludable que ayuda a combatir todo tipo de enfermedades y a cuidar el estado de salud. Por lo que es de vital importancia que consumas al menos tres piezas cada día. Son una fuente de vitaminas y nutrientes, por lo que sus efectos positivos son inmediatos en el organismo.
Pero hay una que destaca sobre las demás por sus numerosos beneficios. Además, ahora comienza su temporada, por lo que su precio va a bajar y podrás comprarla en la frutería. A continuación, te mostramos la fruta exótica que reduce el colesterol y los trigilicéridos.
8LOS RESULTADOS DEL EXPERIMENTO
Una veintena de voluntarios aceptaron formar parte de este estudio. Durante un mes, estuvieron comiendo 500 gramos de fresas al día. A todos les tomaron muestras de sangre antes y después de participar. Se observó que los triglicéridos descendieron un 20% mientras que los niveles de colesterol bajaron casi un 9%. Pero los efectos del consumo de esta fruta no acabaron aquí…
