La fruta es un alimento muy saludable que ayuda a combatir todo tipo de enfermedades y a cuidar el estado de salud. Por lo que es de vital importancia que consumas al menos tres piezas cada día. Son una fuente de vitaminas y nutrientes, por lo que sus efectos positivos son inmediatos en el organismo.
Pero hay una que destaca sobre las demás por sus numerosos beneficios. Además, ahora comienza su temporada, por lo que su precio va a bajar y podrás comprarla en la frutería. A continuación, te mostramos la fruta exótica que reduce el colesterol y los trigilicéridos.
5LAS FRESAS SON UNA FRUTA EXÓTICA MUY SALUDABLE
Las fresas son una fruta muy consumida en todo el mundo. Aunque puede catalogarse como exótica, en realidad pertenece al grupo de frutas del bosque. En España, se cultiva mayoritariamente en Huelva. Su temporada comienza en marzo y se alarga hasta julio, por lo que es la época de que inunden las fruterías con su color rojo potente. Descubramos cuáles son sus beneficios…
