La fruta es un alimento muy saludable que ayuda a combatir todo tipo de enfermedades y a cuidar el estado de salud. Por lo que es de vital importancia que consumas al menos tres piezas cada día. Son una fuente de vitaminas y nutrientes, por lo que sus efectos positivos son inmediatos en el organismo.
Pero hay una que destaca sobre las demás por sus numerosos beneficios. Además, ahora comienza su temporada, por lo que su precio va a bajar y podrás comprarla en la frutería. A continuación, te mostramos la fruta exótica que reduce el colesterol y los trigilicéridos.
2LA IMPORANCIA DE MANTENER A RAYA EL COLESTEROL
El colesterol es una sustancia grasa natural que produce el hígado, aunque también puede venir del consumo de algunos alimentos. Este elemento interviene en la formación de ácidos biliares que facilitan la digestión de las grasas. También protege a la piel de agentes químicos y ayuda a evitar la deshidratación. Es muy importante tenerlo controlado para no tener un susto y hay una fruta que puede serte de gran ayuda…
