La fruta es un alimento muy saludable que ayuda a combatir todo tipo de enfermedades y a cuidar el estado de salud. Por lo que es de vital importancia que consumas al menos tres piezas cada día. Son una fuente de vitaminas y nutrientes, por lo que sus efectos positivos son inmediatos en el organismo.
Pero hay una que destaca sobre las demás por sus numerosos beneficios. Además, ahora comienza su temporada, por lo que su precio va a bajar y podrás comprarla en la frutería. A continuación, te mostramos la fruta exótica que reduce el colesterol y los trigilicéridos.
10SU EFECTO SE FUE A LOS QUINCE DÍAS
Este estudio también alertó de que los voluntarios regresaron a sus valores habituales tras quince días sin tomar fresas. No es necesario que tomes medio kilo de esta fruta al día para experimentar sus beneficios. Con que una de las raciones diarias la guardes para las fresas, notarás poco a poco como se rebaja el colesterol y los demás efectos positivos que produce en el organismo.
