Prevenir y paliar el cáncer es prioridad. La dieta juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar, en particular para evitar enfermedades como el cáncer. De hecho, varios estudios han demostrado que la alimentación puede influir en el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades. Aunque no existe una dieta mágica que lo prevenga o lo cure, la elección de alimentos saludables puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollarlo y a mejorar la calidad de vida de los pacientes que lo padecen.
Es por ello que, en este artículo, haremos un análisis detallado sobre la dieta que debes seguir para prevenir y paliar el cáncer.
6Cuidado con las grasas malas
Es importante limitar el consumo de alimentos que contengan grasas de mala calidad, como las grasas saturadas y trans, así como almidones y azúcares añadidos. Esto incluye alimentos ultraprocesados como bebidas energéticas, embutidos, lasañas, pizzas industriales y patatas fritas, entre otros. También se debe limitar el consumo de carne roja y procesada, como embutidos y salchichas, ya que se ha asociado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer, especialmente colorrectal.
Por lo tanto, es esencial elegir opciones de alimentos saludables y limitar el consumo de alimentos procesados y ricos en grasas y azúcares añadidos para reducir el riesgo de desarrollar cáncer y mantener una buena salud en general.
