Toda la vida se nos ha dicho que el alcohol hace daño. Pero qué crees, la comida rápida es igual y hasta más perjudicial que este tipo de bebidas y quizás no lo sabías. Te vamos a contar algunas claves de este tema que posiblemente nunca te habían contado. Y es importante que las conozcas porque de ahora en adelante, aparte de que comerás menos en la calle, tratarás de no abusar del alcohol, ya que al final, ambos, en excesos, generan problemas de salud.
7Tu hígado necesita de grasa, pero no tanta
Jamás pienses que la comida rápida te traerá algo bueno. Porque partiendo de que el cuerpo requiere de grasa, pues este tipo de alimentos nunca serán una opción.
Lo idea es que recurras a las grasas sanas. Y es que por lo general, en el caso de tu hígado, el índice de grasa para que esté sano es por debajo del 5%.
Claramente, tomar alimentos grasientos hace que el nivel se dispare. Y de ahí la posibilidad de que padezcas una enfermedad hepática que incluso puede llevarte a la muerte.
