Según datos ofrecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), casi 55 millones de personas en el mundo viven con Alzheimer. Es una enfermedad que como podemos ver aqueja a muchas personas en todo el planeta, pero igual tiene su mecanismo de protección o prevención. A través de la alimentación, por ejemplo, es posible evitarla. Te contamos qué alimentos en particular sirven para ello.
5¿Qué tipo de aceite consumir?
Hay que destacar que los médicos indican que el mejor aceite que la gente puede consumir es el aceite de oliva virgen extra. Es uno de los más sanos y, además, tiene la fortaleza de que te protege contra el Alzheimer.
Hoy en día, es visto como un superalimento, el cual es rico en antioxidantes e incluso tiene la particularidad de que puede ayudarte a evitar el envejecimiento, o incluso mitiga el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
