Alrededor del 35 % de la población femenina alguna vez en su vida ha sufrido de violencia física o sexual por parte de un hombre con el que tuvo, o no, una relación sentimental, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud.
Muchos de estos episodios de violencia son repetitivos y entre las causas más frecuentes se encuentran las relaciones de dependencia emocional en mujeres. La intervención psicológica temprana puede ayudar a solucionar este problema, aumentando la autoestima de la persona y evitando situaciones que la pongan en riesgo. Como consecuencia, podrá construir relaciones más sanas. En portales como Apoyo Psicológico Online se puede obtener este servicio de la mano de especialistas.
¿Qué es la dependencia emocional y cómo afecta a las mujeres?
La dependencia emocional es un patrón psicológico caracterizado por presentar un apego patológico. Su principal manifestación se evidencia cuando una persona se aferra a otra porque siente que su felicidad, seguridad o bienestar está sujeta a la pareja.
En el plano de las relaciones de pareja, la dependencia emocional puede considerarse una adicción, esto se debe a que pese al sufrimiento, la persona dependiente se niega a ponerle fin a la relación. Por lo tanto, existe una asimetría de roles donde uno de los individuos carece de autoestima, es inestable y teme al abandono, mientras el otro suele ser dominante. Dicha situación expone a las personas a maltratos de diferentes índoles.
Las relaciones de pareja con dependencia emocional suelen afectar mayormente a las mujeres. Esto puede deberse a diferentes factores sociales, psicológicos y económicos. Por esta razón, es necesario detectar a tiempo el problema para evitar consecuencias graves.
¿Cómo tratar la dependencia emocional en mujeres?
Para buscar ayuda, una mujer con dependencia emocional debe aceptar que tiene un problema. De esta manera, puede ir con frecuencia a terapia psicológica y trabajar en su crecimiento personal. A través de las consultas, el profesional puede ayudar a la paciente a entender las causas de esa dependencia. De esta manera, la persona puede aceptar progresivamente sus sentimientos, el pasado y trabajar en ello. En este sentido, parte del trabajo de la terapia es aprender a estar solo, esperar un tiempo apropiado para buscar una relación, construir una vida social que no solo incluya a la pareja, entre otros pasos importantes para el desapego.
En centros como Apoyo Psicológico Online ofrecen asistencia para superar este tipo de problemas. De la mano del psicólogo clínico Fernando Pérez Pacho, los pacientes reciben servicios como la terapia individual o de pareja en línea.
Considerando la alta incidencia de mujeres maltratadas en el mundo, acudir a un profesional a tiempo cobra mayor importancia para el bienestar y futuro de las mujeres.
