Sabías que la pimienta negra es una de las especias más utilizadas y populares en todo el mundo? Originaria de Asia, esta especia ha conquistado el paladar de muchas culturas, incluyendo la nuestra. Es común usarla para dar sabor a platos de carne, pescado e incluso para realizar infusiones.
En este artículo, te contaremos los beneficios que esta especia aporta a tu cuerpo y los efectos secundarios que debes tener en cuenta. ¡Sigue leyendo para descubrirlo todo sobre la pimienta negra!
6Menos consumo de sal
Si estás buscando formas de reducir la cantidad de sal que consumes en tu dieta diaria, la pimienta negra puede ser una excelente opción como sazonador. Al agregar pimienta negra a tus comidas, puedes mejorar su sabor sin necesidad de utilizar grandes cantidades de sal.
Esto es beneficioso para tu salud, ya que consumir demasiada sal puede aumentar la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas.
