Sabías que la pimienta negra es una de las especias más utilizadas y populares en todo el mundo? Originaria de Asia, esta especia ha conquistado el paladar de muchas culturas, incluyendo la nuestra. Es común usarla para dar sabor a platos de carne, pescado e incluso para realizar infusiones.
En este artículo, te contaremos los beneficios que esta especia aporta a tu cuerpo y los efectos secundarios que debes tener en cuenta. ¡Sigue leyendo para descubrirlo todo sobre la pimienta negra!
5Piel cuidada
En caso de que estes interesado en proteger tu cuerpo contra los efectos dañinos de los radicales libres, la pimienta puede ser una excelente opción. La pimienta contiene altos niveles de antioxidantes, incluyendo vitamina C y betacarotenos, que ayudan a prevenir el daño celular causado por los radicales libres.
Estos antioxidantes pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas relacionadas con el estrés oxidativo, como enfermedades cardiovasculares y cáncer.
