La reina Letizia es todo un referente de la moda, pero también de la buena salud y figura. Aunque tiene un problema de salud que ha preocupado a todos en la Casa Real, lo cierto es que en ningún momento se deja ver desarreglada, y de hecho, su transformación es más que evidente cuando hoy a sus 50 años, se conserva de una manera estupenda.
Buena parte del magnífico estado en el que ve la reina, obedece a su dieta, la cual no solo la mantiene en un peso perfecto para llevar los mejores vestidos, sino que también le hace lucir una piel brillante y rejuvenecida.
6Propiedades del salmón que se aprovechan en esta dieta
El salmón es considerado un alimento clave en la dieta Perricone, la que sigue al pie de la letra la reina Letizia, debido a sus propiedades nutritivas, como su alta concentración de omega-3, proteínas magras y vitamina D.
Además, el salmón es rico en DMAE (dimetilaminoetanol), un compuesto que según el Dr. Perricone ayuda a proteger la piel de los radicales libres y a mejorar su apariencia. La dieta Perricone recomienda el consumo de salmón fresco y salvaje, en lugar de salmón de piscifactoría, ya que este último puede contener sustancias dañinas para la salud.
