Tu salud es lo más importante, y prevenir enfermedades como el cáncer es fundamental. Una de las maneras en que puedes cuidar tu cuerpo es realizando un autoexamen mamario para conocer el estado de tus mamas. A través de esta inspección que puedes hacer por tu cuenta, utilizando tus ojos y manos, podrás detectar cualquier cambio en su aspecto o composición.
Si bien la mayoría de los cambios que se detectan son benignos, es importante que estés alerta, ya que algunos cambios pueden ser indicativos de cáncer de mama. Si quieres saber cómo hacerte un reconocimiento de mamas para prevenir el cáncer, este artículo te interesará. ¡Empecemos!
7Utiliza distintos niveles de presión
El propósito es sentir las distintas profundidades de las mamas al utilizar niveles de presión diferentes para palpar el tejido. Para ello, debes aplicar presión para palpar el tejido que está próximo a la piel. Después, presión media para poder palpar más profundo, y, por último, presión firme para palpar el tejido cercano a las costillas y el tórax.
