Tu salud es lo más importante, y prevenir enfermedades como el cáncer es fundamental. Una de las maneras en que puedes cuidar tu cuerpo es realizando un autoexamen mamario para conocer el estado de tus mamas. A través de esta inspección que puedes hacer por tu cuenta, utilizando tus ojos y manos, podrás detectar cualquier cambio en su aspecto o composición.
Si bien la mayoría de los cambios que se detectan son benignos, es importante que estés alerta, ya que algunos cambios pueden ser indicativos de cáncer de mama. Si quieres saber cómo hacerte un reconocimiento de mamas para prevenir el cáncer, este artículo te interesará. ¡Empecemos!
6Consejos: Usa la yema de los dedos
Cuando decidas realizarte el examen, utiliza las yemas de los tres dedos medios, y no las puntas de los dedos. En caso de presentar dificultad al momento de palpar con la yema de tus dedos, usa la otra parte de la mano que sea sensible como la palma.
