Tu salud es lo más importante, y prevenir enfermedades como el cáncer es fundamental. Una de las maneras en que puedes cuidar tu cuerpo es realizando un autoexamen mamario para conocer el estado de tus mamas. A través de esta inspección que puedes hacer por tu cuenta, utilizando tus ojos y manos, podrás detectar cualquier cambio en su aspecto o composición.
Si bien la mayoría de los cambios que se detectan son benignos, es importante que estés alerta, ya que algunos cambios pueden ser indicativos de cáncer de mama. Si quieres saber cómo hacerte un reconocimiento de mamas para prevenir el cáncer, este artículo te interesará. ¡Empecemos!
3¿Cómo debes prepararte?
Para prepararte para el autoexamen mamario y conocer el estado de tus mamas, es recomendable que solicites una demostración al médico para recibir instrucciones y analizar la técnica.
Además, si menstrúas, es importante que elijas el momento adecuado del ciclo en el que las mamas estén menos sensibles, ya que tus niveles hormonales fluctúan cada mes, lo que puede causar cambios en el tejido mamario. Lo ideal es realizar el autoexamen una semana después de la finalización del período menstrual, cuando la hinchazón comienza a disminuir.
