Si estás buscando mejorar tu alimentación, seguro que has oído hablar de los «superalimentos». Entre ellos, hay uno que destaca por encima de todos: el cilantro. Esta hierba aromática es utilizada en la cocina de muchos países y se ha convertido en uno de los ingredientes más demandados en todo el mundo gracias a sus beneficios para la salud y su sabor único.
En países como India, se comercializa como un conjunto de semillas de cilantro tostadas y secadas que se utilizan para dar sabor a todo tipo de platos y preparar infusiones. Descubre más sobre los beneficios del cilantro y cómo puedes incluirlo en tu dieta diaria para mejorar tu salud. ¡Empecemos!
7Usado como complemento para mejorar el tránsito intestinal
Esta planta tiene propiedades relajantes que pueden ser muy útiles en combinación con tratamientos antiespasmódicos para aliviar espasmos y calambres musculares. Además, el cilantro también puede ayudar a mejorar el tránsito intestinal, lo que es beneficioso para personas que sufren de problemas digestivos o estreñimiento.
