Las modas marcan que a veces unos productos tengan más demanda que otros, ahora le toca al aceite de coco. Son muchas las personas que han descubierto sus propiedades, y no es de extrañar, pues se trata de un producto muy versátil que tanto vale para cuestiones de estética como de nutrición. La clave del aceite de coco está especialmente en la gran cantidad ácidos grasos antioxidantes (alrededor del 90% de su composición) y la vitamina E, que ayuda a proteger tanto el cabello como la piel de los daños externos.
8Puede reemplazar a otro tipo de grasas
También puedes utilizar el aceite de coco para reemplazar otro tipo de grasas como la mantequilla o la margarina en las recetas que realices. Obviamente, como ocurre con cualquier otro tipo de alimento, debes combinar el consumo del aceite de coco con otros hábitos de vida saludables entre los que se incluye la práctica de ejercicio de manera habitual.
